为落实立德树人根本任务，扎实做好2026级新生入学心理健康教育，帮助新生调适入学心态，从容应对大学新阶段的机遇与挑战，9月7日，莫斯科艺术学院组织开展了“开学第一课”新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请学校党委学生工作部副部长刘原担任主讲，学院党总支副书记叶晓燕、学工办主任段菲、辅导员师艺园及2026级全体新生参加。

讲座以《从“心”出发，遇见更好的自己》为主题，围绕幸福再认识、与自己和解、处理好人际关系、幸福多练习四个模块展开，用理论研究、趣味案例、生活实例，为新生带来一堂温暖深刻的心理成长课。

开篇，刘原以“今天你感觉幸福吗”互动提问切入，打破同学们对幸福的固有认知。结合哈佛教87年追踪研究、哈洛代母实验等经典心理学研究，向同学们阐释：幸福不是物质与成就的终点奖赏，而是源于真实的连接与生活体验，幸福是可以“活出来”的，引导同学们跳出“等我拥有什么才会幸福”的思维误区。 针对新生入校后面临想家孤独、心理落差、时间管理迷茫、未来发展不确定四座压力大山，刘原副部长带领同学们重新看待负性情绪的价值。愤怒、焦虑、悲伤等负面情绪并非完全是坏事，每一种情绪都在向我们传递内心信号。她结合成长型思维理论，对比固定型思维与成长型思维的行为差异，鼓励同学们接纳挫折，拥抱挑战，在行动之中实现自我成长，学会与自我和解。

在人际关系板块，她引用阿德勒心理学观点，点明很多烦恼根源来自人际关系。结合大学生宿舍交往实际，讲解低门槛社交、非暴力沟通、富兰克林效应等实用社交方法，引导新生放下社交焦虑，掌握沟通技巧，尊重差异、懂得感恩，建立舒适健康的同学、宿舍人际关系。

最后，刘原副部长向同学们分享获得幸福感的实操小方法，介绍焦点解决技术、福流沉浸体验、发现日常小确幸等练习方式，鼓励同学们学会在平凡生活中捕捉美好，主动为生活“加点甜”。她寄语全体新生，自我认同与自我热爱是疗愈的关键，要学会关照内心，懂得在遇到心理困惑时主动求助。

整场讲座语言亲和，案例贴近大学生现实，既有心理学理论支撑，又有可落地的实操办法，引发在场新生强烈共鸣。同学们认真聆听思考，进一步更新了幸福观念，掌握了情绪调节、人际相处的实用技能。 此次心理健康专题讲座是莫斯科艺术学院新生入学教育的重要环节。下一步，学院将持续聚焦学生心理成长需求，常态化开展形式丰富的心理健康教育活动，坚持育心育才并举，护航2026级新生以阳光健康心态开启大学新征程。

（文案：段 菲 审核：叶晓燕）